#14 ストイックはNG？自分と向き合うメンタルについて語ります。【聞くだけビッグヒデ】

今日のテーマは『ストイック』。徹底的にストイックにトレーニングすることによる弊害について語ります。ストイックにやりすぎるとかえって逆効果になることも。筋トレにはまっているひとはぜひご視聴ください。

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