Скачать или смотреть Tips To Sleep Better - Dr Willie Ong Health Blog #21

Tips To Sleep Better - Dr Willie Ong Health Blog #21

Health BlogTipsSleepbodyDr Liza OngDr OzOprahABS-CBNSalamat DokDietExerciseWeight LossWorkoutMeditationRelaxation

Скачать Tips To Sleep Better - Dr Willie Ong Health Blog #21 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Tips To Sleep Better - Dr Willie Ong Health Blog #21 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Tips To Sleep Better - Dr Willie Ong Health Blog #21 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Tips To Sleep Better - Dr Willie Ong Health Blog #21

Tips To Sleep Better
Video By Dr. Willie T. Ong (Internist and Cardiologist)

(1) maintain a regular sleep and wake schedule (go to bed at the same time each night),
(2) maintain a healthy diet,
(3) have a regular exercise schedule,
(4) avoid or minimize the use of caffeine, especially in the afternoon,

(5) avoid alcohol which may help you doze off but increases early morning awakenings, and
(6) avoid smoking.
WATCH my Video:
• Tips To Sleep Better - Dr Willie Ong Healt...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке