Скачать или смотреть Me recuperando de um burnout em uma ilha paradisíaca.

Burnout é real. E às vezes a cura vem de um lugar que você não esperava.

Neste vídeo, eu mostro minha recuperação de um burnout numa ilha paradisíaca na Tailândia - o que senti, o que aprendi, e como esse tempo de descanso mudou minha perspectiva sobre trabalho, vida e o que realmente importa.

Se você já se sentiu esgotado, sem energia para nada, ou simplesmente precisando de uma pausa, esse vídeo é pra você.


⏱️ TIME STAMPS

00:00 - Eu achava que burnout era fraqueza
01:30 - CLT + Startup + YouTube ao mesmo tempo
04:00 - O momento em que apaguei
06:00 - Tour pelo bungalow
10:00 - Terapia e saúde física
14:00 - Comida tailandesa + Massagem tailandesa
18:00 - O que aprendi sobre burnout e saúde mental
22:00 - Reflexão final


💬 CONTA PRA GENTE:

Você já sofreu burnout? Como foi sua recuperação?
Deixa nos comentários! ❤️


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Somos Izabela (Personal Trainer e Produtora de Conteúdo) e Gustavo (Diretor de RH, Mentor de Carreira e Produtor de Conteúdo), um casal brasileiro morando em Londres.

Neste canal, a gente compartilha nossa jornada REAL de imigrantes - não é sobre turismo, é sobre VIVER em Londres de verdade.


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