Скачать или смотреть 【120km 5LAKES】チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン2025【三度目の挑戦】

2022年、2024年に続きチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンの120km（5LAKES）に夫婦で参加してきました。2022年大会は74.8kmでリタイア、2024年大会は90kmリタイアだったので今年こそは完走したい！泣いても笑ってもこれが最後の挑戦！


【ウェア】
上　：　ファイントラック　ドライレイヤーシャツ＋Tシャツ
下　：　JINGER　マルチポケットパンツ
シューズ　：　On　クラウドモンスター
ポーチ　：　YURENIKUI　ユレニクイタント
その他　：　OLENO　アームスリーブ、OLENO　ゲイター

【補給】
朝食（3時間前）　：　おにぎり×2個、ミニあんパン×4個、しじみのみそ汁
1時間前　：　inゼリーローヤルゼリー

レース中摂取　：　バウムクーヘン、ドーナツ、パン、プチトマト、バナナ、オレンジ、おにぎり、吉田のうどん、コーヒー、ブラックサンダー、ポテトチップ、スポーツようかん（携行）

【トイレ】
大×4（山中湖20km位、西湖62km位、本栖湖88km位。足和田復路105km位）
小×6回位

【備忘録】
エイド毎に1杯の給水・1個の固形食を摂ることを心掛けた。小まめに少しずつ補給をしていたが50km過ぎにやはりハンガーノックになり、意識が朦朧とした。さらに75km過ぎからはすっぱいものやパンなどを全く受け付けなくなってしまい補給は麦茶か水と手持ちのスポーツようかんだけになってしまった。ウルトラは長いスポーツなので調子のいい時と悪い時が交互にくるが、後半はもう全身が痛くて気持ち悪くて大変だった。やはりウルトラは向いていないのかもしれない。



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