今まで避けてきた事にチャレンジ！大人スイミングチャレンジ１　From Zero to Swimming: Adult Swim Challenge

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【スイムチャレンジ1日目ー①】
ティップネストップインストラクターの宮崎紗衣さんはエアロもヨガもスパルタンレースにも出場するほどの運動神経の優れたスーパーウーマンですが、実は水が怖くて泳げないんです。

今回、一念発起して、苦手なことにチャレンジすることになり、なんとスイミングに初挑戦！
クロール２５Mを目標に頑張りますので皆さまぜひ応援してください！大人になって苦手なことにチャレンジするのは大変ですが、サエちゃんと一緒に苦手なこと克服しましょう！！

2:00 水なれ
3:44 ボビング
4:38 クラゲ浮き
5:45 けのび
7:15 バタ足
10:03 顔つけクロール


▷スイミングチャレンジ②
   • ゼロからの大人スイム「実は泳げません」大人スイミングチャレンジ２　From...  

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