Se hai male alla spalla PROVA QUESTO AUTO MASSAGGIO

L'artrosi dell'articolazione acromion claveare spesso da sintomi poco specifici, ma al contempo causa un'alterazione della meccanica articolare della spalla, con conseguente progressiva usura di tendini e delle altre strutture periarticolari. Abbiamo creato in questo video un TUTORIAL di AUTO-MASSAGGIO affinché chiunque presenti questo tipo di problematica possa prendersene cura tra le mura di casa. Ovviamente non in sostituzione dell'operato di un collega fisioterapista o terapista manuale, ma sia come rafforzativo del percorso terapeutico ce sta svolgendo, sia come starter in attesa di iniziarlo.

Leggete l'articolo sul nostro blog collegato a questo argomento, e nel quale troverete dei contenuti più approfonditi: https://www.trattamix.it/fibro-artros...