Скачать или смотреть 20. Функциональное замирание. Взгляд извне, взгляд внутрь.

Со временем это становится образом жизни.

Взрослый может перемещаться по миру с постоянным ощущением «внешнего взгляда».

Может возникнуть хроническая трудность в погружении в настоящий момент. Даже во время общения, праздника или спокойствия часть системы остается в напряжении — сканирует, ждет, не позволяя себе полностью присутствовать.

Именно поэтому многие люди, находящиеся в состоянии функционального замирания, описывают, как никогда не чувствуют себя полностью частью чего-то, никогда не могут полностью «приземлиться», никогда не могут расслабиться и погрузиться в переживания.

Тело не перестает наслаждаться жизнью.
Оно следит за тем, чтобы наслаждение не делало вас уязвимым.

Функциональное замирание — это не только то, что происходит в моменты стресса.

Для многих это становится атмосферой жизни.

Фоновая позиция бдительности.

Тихое отстранение от непосредственного.
Тонкое сдерживание полного погружения.

Именно поэтому люди в состоянии функционального замирания часто говорят:
«Я там… но на самом деле меня там нет».

Не диссоциация.

Не отсутствие.

Но и не пребывание в настоящем моменте.

Потому что полное присутствие когда-то означало риск.

Поэтому нервная система научилась оставаться чуть вне момента —
достаточно близко, чтобы функционировать,
достаточно далеко, чтобы оставаться защищенной.

Это не личный недостаток.

Это память о взаимоотношениях, живущая в теле.

И то, чему тело научилось во взаимоотношениях,
можно разучиться во взаимоотношениях —
через опыт, позволяющий присутствовать без каких-либо затрат.

Это часть моей серии «Функциональное замирание и нервная система» — исследование того, как ранний опыт взаимоотношений продолжает жить в теле. 🕊️

🕊️ Подпишитесь на рассылку о травмоориентированном исцелении, работе с внутренним ребенком и перенастройке нервной системы.

💌 Присоединяйтесь к «Историям со Стеллой» — еженедельные размышления:
https://blue-kiwi-89948.myflodesk.com...

🤝 Запишитесь на бесплатную ознакомительную консультацию:
https://calendly.com/stelladove/stell...