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जानें किस विटामिन की कमी से होती है भूलने की बीमारी।Dementia Problem।Neha Be Healthy।

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जानें किस विटामिन की कमी से होती है भूलने की बीमारी

सेहतमंद रहने के लिए लाइफस्टाइल ठीक होने के साथ ही खानपान पर भी विशेष ध्यान देना ज़रूरी होता है. शरीर में डेली डाइट के जरिये अगर पर्याप्त मात्रा में विटामिन और मिनरल्स मिलते हैं तो शरीर लंबे वक्त तक रोगों से लड़ने की क्षमता रखता है. विटामिन सी, ई और के की तरह ही विटामिन बी12 भी शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है. उम्रदराज लोगों में सबसे ज्यादा समस्या भूलने की होती है. बढ़ती उम्र के साथ याददाश्त कमजोर होती जाती है और अगर स्थिति ज्यादा बिगड़ जाए तो यह परेशानी डिमेंशिया का रुप ले सकती है. याददाश्त कम होती जाना और डिमेंशिया की बीमारी होने की मुख्य वजह शरीर में विटामिन बी12 की कमी होती है.
इस वीडियो को अंत तक जरूर देखें और ऐसी जानकारी पाने के लिए हमें सपोर्ट जरूर करें।

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