20 MIN. DI GINNASTICA POSTURALE MIRATI AL MAL DI SCHIENA.

Buongiorno a tutti i fan del canale. 😊☀

In questa lezione ho pensato a quelle persone che spesso soffrono di mal di schiena nella zona lombare. Ti consiglio non solo di provare questa lezione ma di fare questi esercizi tutti i giorni almeno per una settimana e di vedere che risultati ti da.

Sono sicuro, almeno che non si tratti di una situazione più grave, che avrai dei miglioramenti e se riesci lasciami un feedback.

👉Se ci sono domande sugli esercizi non esitare a farmele. 😉

PRENDITI SEMPRE CURA DEL TUO CORPO.
BUONA PRATICA 🙏😊

Se vuoi praticare con costanza il Pilates e la ginnastica posturale ti invito a visitare il mio gruppo su Facebook ⬇️

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Se invece sei interessata/o a fare lezioni private online o a domicilio a Roma non esitare a contattarmi o a visitare il mio sito ⬇️

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