Czy masz płatki owsiane i banana? Jem 3 razy dziennie i chudnę! Schudłam 20 kg! bez cukru!

Czy masz płatki owsiane i banana? Jem 3 razy dziennie i chudnę! Zdrowy deser w 5 minut! bez cukru!
Zostań członkiem tego kanału, aby czerpać korzyści:
   / @przepisymimi  

Przepis i składniki:
2 łyżki chia.
150 ml mleka.
Daj odpocząć 10 minut.
1 szklanka płatków owsianych.
2 łyżki chia.
2 łyżki nasion lnu.
250-300 ml mleka.
1 banan.
1 Paragwajczyk.
Bardzo zdrowe i pyszne śniadanie lub obiad!
Miłego dnia!

Przepis i składniki:
1 szklanka płatków owsianych.
2 jajka.
1 łyżka miodu.
100 g jagód.
1 marchewka.
1 łyżka proszku do pieczenia.
100 gr orzechów.
Piec w temperaturze 360F/180C przez 40-45 min.
Bardzo smaczne!
Miłego dnia!

🍨 Napisz w komentarzach, czy przepis Ci się spodobał, nie jest to trudne, ale bardzo się cieszę!
Zasubskrybuj kanał i naciśnij 🔔, aby nie przegapić nowych filmów!

#deser #deserw5minut #przepisymimi