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COMMENT DÉVELOPPER DES PECTORAUX MASSIFS JUSTE AVEC DES POMPES? (EN 3 NIVEAUX)

#musculation#pectoraux#pompes#homme#salledesport

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Описание к видео COMMENT DÉVELOPPER DES PECTORAUX MASSIFS JUSTE AVEC DES POMPES? (EN 3 NIVEAUX)

Je vous partage dans cette vidé0 un entrainement de pompes pour développer des pectoraux massifs, sans matériel et en 3 niveaux.
Niveaux débutant, intermédiaire et confirmé, on cible le haut des pectoraux, le milieu et le bas.
Pas d'excuse à avoir, il est temps de se muscler!

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