¿Cuál es la MEJOR DIETA 🥗 para el CORREDOR?

Roger Sans, nutricionista y dietista profesional especializado en corredores de resistencia, nos cuenta en el podcast de Acento Runner cuales es la mejor dieta para runners dentro de la nutrición deportiva.

Dieta para corredores: consejos para saber qué comer y rendir más en carrera.
El gran gasto calórico que produce al correr no significa que puedas comer "cualquier cosa". Aquí te damos unos consejos básicos de cómo debe ser la alimentación de un corredor.

Una completa guía que te ayudará a rendir al máximo, a recuperarte más rápidamente y con mayor eficiencia y a mantener todos los sistemas de tu cuerpo sanos y en perfecto funcionamiento.

Podéis consultar cualquier información relacionada con el contenido de Roger en ‪@RogerSans‬ en su canal de Youtube o @revolucionaturendimiento en su cuenta de Instagram.

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