25 ejercicios de calentamiento. Por Benjamín Paredes.

Описание к видео 25 ejercicios de calentamiento. Por Benjamín Paredes.

🔥¡Esta es la forma ideal de calentar! 🔥
Realiza estos movimientos articulares antes de cada rutina en casa o entrenamiento de carrera.
👉🏼 Hazlo 8 MINUTOS y evita lesiones durante el ejercicio.

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