Скачать или смотреть ЗАБУДЬТЕ про сухую грудку! Куриный рулет, который ТАЕТ во рту 🤤

Не знаете, что приготовить из куриного филе? Сегодня делюсь рецептом невероятно сочного и нежного куриного рулета с начинкой! Это блюдо разрушает миф о том, что куриная грудка — это скучно и сухо. Минимум усилий, а результат — как в лучшем ресторане. 🍗✨

В этом видео:
✅ Как правильно подготовить филе для рулета.
✅ Рецепт нежной и ароматной начинки.
✅ Секрет золотистой корочки и сочности внутри.

Это блюдо идеально подходит для тех, кто следит за КБЖУ. На 100 г готового продукта:
Калории: 193.95 ккал
Белки: 10.35 г
Жиры: 10.99 г
Углеводы: 9.42 г
🛒 Ингредиенты:
Куриное филе: 750 г
Плавленый сыр: 100 г
Яйцо отварное: 98 г (примерно 2 шт.)
Лук репчатый: 120 г (1 средняя луковица)
Сливочное масло: 25 г
Манная крупа (сухая): 25 г
чеснок
укроп

Royalty Free Music from Tunetank.com
Track: Carefree Strums by PineAppleMusic
https://tunetank.com/track/6995-caref...

#куриныйрулет #рецептыизкурицы #ужин #ппрецепты #вкусныйужин