Скачать или смотреть 밥하기 귀찮을 땐 이렇게 드셔보세요. 초간단 영양만점 밥솥 도시락 만들기

밀키트나 도시락을 만들어야 하는데
손이 많이 가서 귀찮다면
이렇게 드셔보세요!😋

오늘은 전기밥솥으로 한 번에 만드는
원팬 볶음밥/주먹밥 만들기를 준비했고요.

나들이 도시락이나 직장인 도시락,
바쁜 아침 밀키트, 밀프랩을 준비하실 분들은
꼭 드셔보시길 추천드립니다.

소고기 다짐육과 채소를 듬뿍 넣어
영양 밸런스도 맞췄구요.
완성된 볶음밥은 바로 드셔도 좋고
저처럼 틀로 찍어 주먹밥으로 드셔도 좋아요~

냉장고에 뒀다가 하나씩 꺼내 먹을 때 정말 행복한
주먹밥 도시락 만들기니까
간편하게 즐겨보세요!💛

✅️ 초간단 영양만점 건강식! 볶음밥/주먹밥 도시락 재료 ✅️ 주먹밥 12개 기준
→ 1스푼 = 크게 1스푼 = 15ml

쌀 2컵(종이컵 기준=200ml)
물 1컵
작은 당근 1개
대파 1/2대
양파 1/2개
옥수수 1줌
다진마늘 1스푼
소고기 다짐육 400g
소금 약간
후추 취향껏

간장 3스푼
가루 알룰로스(설탕) 2스푼
맛술 2스푼
참기름 1스푼

✅️ 초간단 영양만점 건강식! 볶음밥/주먹밥 도시락 레시피 ✅️

1. 당근과 대파, 양파는 잘게 썰어 준비하고
모든 재료를 내솥에 넣어 섞은 뒤 취사해 주세요.

2. 완성된 볶음밥은 골고루 섞어주고
삼각틀에 넣어 모양을 잡아주세요.
*부족한 간은 소금으로 맞춰주세요.

3. 한 김 식힌 뒤
붙지 않게 유산지로 감싸
밀폐용기에 담으면 완성!

맛있게 드세요!

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