Скачать или смотреть Aprenda 8 Finalizações da Pegada de Costas

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A pegada de costas é uma das situações mais dominantes do jiu-jitsu.

Neste vídeo, você vai aprender 8 finalizações eficientes partindo das costas, com vatriações que servem para deixar o seu jiu-jitsu mais finalizador.

Cronograma:
00:00 Introdução
00:56 Mata Leão
02:56 Esgana Galo
04:34 Estragulamento Clássico
07:15 Estragulamento com a mão na nuca
08:59 Arco e Flecha
10:48 Ezequiel
13:08 Chave de Braço
15:58 Triângulo
18:48 Final + Convite

Seja você faixa branca ou preta, essas finalizações vão elevar seu jogo por cima!

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