Скачать или смотреть Zil drill: alternating zills and shimmy | Чередующиеся сагаты и тряска бёдрами

#basicATSdrill #FCBDStyle #bellydancetutorial #zilldrill #zillme
[English version below]

Учимся разгонять один из самых главных и полезных сагатных рисунков - чередующийся (alternating)!
В основу берем равномерную тряску бедрами на невысокой скорости.

0:00 тряска бедрами, полная скорость, акцент на правое бедро
0:16 чередуем сагаты, полная скорость, акцент на правую руку
счет: 1 и 2 и 3 и 4 и 5
1:16 ускоряем сагаты в 2 раза и сжимаем цепочку до 5 ударов
счет: 1 та И та 2
1:45 добавляем еще 4 удара в сагатную последовательность
счет: 1 та И та 2 та И та 3
2:05 чередующийся рисунок в двойной скорости, играем весь такт
счет: 1таИта 2таИта 3таИта 4таИта 5

Помните о своей осанке и контролируйте темп основного движения - равномерная тряска бедрами!
Учимся с удовольствием ;-)

***

Let's speed up one of the most important and usefull zill patterns - alternating!
Use alternating hip bumps (shimmy) as a basic move to layer your zills on top of it.

0:00 alternating shimmy, full time, downbeat right
0:16 alternating zill pattern, full time, downbeat right
count: 1 & 2 & 3 & 4 & 5
1:16 speed up your zills twice and tighten the zill pattern to 5 strokes
count: 1 e & a 2
1:45 add 4 more strokes to the sequence
count: 1 e & a 2 e & a 3
2:05 alternating zill pattern double time within the whole bar
count: 1e&a 2e&a 3e&a 4e&a 5

Remember to control your posture the speed of the hip movement!
Learn with pleasure! ;-)

***

music: "Kamtina energy" by Asadi, Naghib
idea, realisation, filming, video editing: Irina Krutova

Contacts:
https://www.iristribe.ru/
https://vk.com/tribalnovoros
  / krutova.i  
  / iristribe_nvrsk  
E-mail: [email protected]