Скачать или смотреть BIG DATA - Подход к контролю своей жизни

Эту таблицу придумал несколько лет назад и она изменила мой взгляд на жизнь! Она учитывает все самое важное, что влияет на каждого из нас: сон, спорт, заработок, образование, уровни гормонов, прием разных веществ, условный процент жира и даже настроение в течение дня и эмоциональные события. В этом выпуске я о ней расскажу)

Кстати ее шаблон выгрузил в облако, она не совершенна, так что можете переделывать под себя.
https://drive.google.com/drive/folder...

ДОБАВКИ от CLEVERMIND (чтоб отлично себя чувствовать)
https://www.ozon.ru/seller/clevermind...

ПОДПИСКА
   / @clevermindru  

ТЕЛЕГРАММ
https://t.me/CleverMindRu_Official

Где что:
0:00 - Как Радикально Улучшить Свою Жизнь
0:35 - "Обычная" жизнь
1:20 - Что влияет на твою жизнь
1:45 - Эта таблица изменила мой подход к жизни
1:52 - Учет сна, веществ, настроения, продуктивности, тренировок и РЕЙТИНГ за день
4:10 - Эмоциональный блок: события, размышления, чувства и итоги за месяц
4:53 - Блок учета внешки, финансов, кратких идей, количества продуктивных дней...
7:14 - Ты реально начнешь понимать самого себя лучше
7:46 - Ты реально помнишь все (если пишешь иногда в разделе наблюдения)
8:31 - Ты начинаешь мыслить стратегически и улучшать самого себя
Итога нет, таблица - это процесс)

Треки:
Marilyn Manson - Running To The Edge Of The World

#Биохакинг #Таблица #CleverMind