요추염좌: 근육을 풀어야 낫습니다.

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순간적으로 허리가 뜨끔하는 요추염좌.
물론 요추뿐만 아니라, 인체 전반에 나타나는 증상입니다.
과연 요추염좌는 인대의 손상이며, 손상된 인대를 보상하기 위해 허리주변근육들이 긴장을 해주면서 요추를 보호하는 역할을 할까요?
그래서 순간적으로 경직되어 있는 근육을 풀어서는 안되는 걸까요?
여러분들이 알고 있는 것이 맞는지, 제 말이 맞는지 영상을 통해 확인해보세요....^^

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