Скачать или смотреть মাসিকের সময় যে ৫টি খাবার খাওয়া উচিত নয় |

মাসিকের সময় যে ৫টি খাবার খাওয়া উচিত নয় |

shortyoutubeshortshortfeedviralytshortviralshort#মাসিক#মেয়েদেরস্বাস্থ্য#মাসিকেরসময়#স্বাস্থ্যসচেতনতা#স্বাস্থ্যটিপস#মাসিকস্বাস্থ্য#মেয়েদের_জানা_উচিত#মেয়েদের_কথা#PeriodTips

Скачать মাসিকের সময় যে ৫টি খাবার খাওয়া উচিত নয় | бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно মাসিকের সময় যে ৫টি খাবার খাওয়া উচিত নয় | или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку মাসিকের সময় যে ৫টি খাবার খাওয়া উচিত নয় | бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео মাসিকের সময় যে ৫টি খাবার খাওয়া উচিত নয় |

মাসিকের সময় যে ৫টি খাবার খাওয়া উচিত নয় | #motivation #shortsviral #shortsfeed #youtubeshorts

১. অতিরিক্ত তেল-মসলা ও ভাজা খাবার
এগুলো গ্যাস, ফোলাভাব আর পেটব্যথা বাড়িয়ে দেয়।

২. কোল্ড ড্রিংক ও আইসক্রিম
ঠান্ডা খাবার অনেকের ব্যথা বাড়ায় এবং রক্তপ্রবাহ কমিয়ে অস্বস্তি তৈরি করে।

৩. অতিরিক্ত ক্যাফেইন (চা, কফি)
ক্যাফেইন পেট মোচড়ানো, মাথা ব্যথা ও বিরক্তিভাব বাড়াতে পারে।

৪. লবণযুক্ত খাবার (চিপস, আচার, প্যাকেট স্ন্যাক্স)
লবণ পানি ধরে রাখে, ফলে ফোলাভাব ও পেট ভারী লাগে।

৫. জাঙ্ক ফুড ও অতিরিক্ত মিষ্টি
রক্তে সুগার বাড়ায়, মুড সুইং ও ক্লান্তি বাড়াতে পারে।

#মাসিক
#মেয়েদেরস্বাস্থ্য
#মাসিকেরসময়
#স্বাস্থ্যসচেতনতা
#স্বাস্থ্যটিপস
#মাসিকস্বাস্থ্য
#মেয়েদের_জানা_উচিত
#হেলথ_টিপস
#নারীরস্বাস্থ্য
#মেয়েদের_কথা

#PeriodTips
#MenstrualHealth
#WomenHealth
#PeriodCare
#HealthAwareness
#GirlsShouldKnow
#AvoidFoods
#PeriodProblems
#WellnessTips
#HealthGuide

Комментарии

Информация по комментариям в разработке