Скачать или смотреть Les BÂTONS en TRAIL RUNNING | Utiles ou pas ?

🦯 Si tu débutes ou non en trail running, tu t'es certainement posé la question sur l'utilité réelle des bâtons ?

🔸 Sont-ils vraiment utiles❓
🔹 Quels sont avantages et les inconvénients❓
🔸 Sont-ils réservés à l'ultra trail❓

🎥 C'est ce que l'on va détailler dans cette vidéo

📚 Sources ayant aidés à la rédaction du contenu
👉🏻 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9200250/
👉🏻 https://www.asep.org/asep/asep/Duncan...
👉🏻 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37392...

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