Скачать или смотреть Vida Real, Sem Filtro: Café da Manhã Farto, Exercício e Almoço da Selva

Hoje eu te levo para um vlog da vida real, mostrando como é a nossa rotina da manhã, com um café da manhã bem farto, meu exercício físico em casa e, depois, o nosso almoço na dieta da selva 🍳🥩

Aqui é tudo simples, possível e real: comida de verdade, cuidado com o corpo e escolhas conscientes para melhorar a saúde e o dia a dia da família.
Se você gosta de rotina real, alimentação simples, dieta carnívora/dieta da selva, organização da vida e hábitos que fazem diferença, esse vídeo é pra você.

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Exercício que fiz 👉   • 20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING...  

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