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1강 수영의 시작, 호흡

수영의 절반을 차지하는 호흡.
호흡만 잘되어도 수영은 매우 재미있는 운동이 되지만 자신이 없다면 결국 포기하게 되는 큰 요인이 되기도 한다.
수영을 즐길 수 있게 만드는 호흡 연습법 특강을 진행한다.
숨 참기, 내뱉기, 숨을 마실 때 입의 크기, 숨 쉬는 강도 등 물 안과 밖을 드나들며 자연스럽게 호흡을 연결하는 법을 모두 공개한다.
수영 강사 김재덕이 수영장에서의 빠른 적응을 돕는다.

[EBS 평생학교] 매주 월~목 오후 13:00~16:00, EBS 1TV

EBS 평생학교 홈페이지 👉 https://lifelongschool.ebs.co.kr/life...

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