Скачать или смотреть Создание идеальной формы для игры в дивизионе D1 после возвращения из колледжа | Полная программа...

Полная программа подготовки к удару

Когда вы возвращаетесь домой из колледжа, цель состоит не просто в том, чтобы «отработать удары».

Цель — восстановить «двигатель», который позволит вашему удару соответствовать уровню D1.

В этом видео подробно разбирается точная программа подготовки к удару, которой следуют наши игроки уровня D1 и профессионалы, когда они дома в межсезонье — от подготовки движений до скорости биты, работы с высокой скоростью и тренировок с ограничением.

Если вы хотите, чтобы ваш удар стал быстрее, выдерживал высокую скорость и оставался стабильным, эта программа важна.

Что рассматривается в этом видео:

• Подготовка движений для разблокировки тела перед ударом
• Развитие скорости биты (перегрузка/недогрузка, выполненная ПРАВИЛЬНО)
• Работа с высокой скоростью для подготовки к игровой скорости
• Водяные мешки и тренировки с ограничением для точности удара
• Броски медицинского мяча для соединения нижней части тела и корпуса
• Как выстроить последовательность подготовки, чтобы каждый удар был целенаправленным

Это не случайная работа.

Это структурированная программа развития, разработанная для студентов-бэттеров, которые хотят, чтобы их удар соответствовал уровню первого дивизиона NCAA.

Если вы серьезно настроены на результаты уровня D1, это ваш стандарт.

📍 Тренируйтесь эффективнее.

📍 Развивайте двигатель.

📍 Пусть удар сам по себе позаботится о себе.

#D1Hitting #CollegeBaseball #BatSpeed ​​#HittingPrep #FIVETOOLTRAINING #DevelopTheSkill