ТРАВНИК: пьёте воду неправильно — избыток разрушает почки и может привести к реанимации
💧 Виктор выпил 7 литров воды за день — и оказался в реанимации с гипонатриемией. Иногда опасна не жажда, а её «перебор».
👨⚕️ ТРАВНИК объясняет, почему миф «2 литра в день» появился ещё в 1945 году и не подходит современным людям, особенно после 50 лет. Избыток воды вымывает натрий, нарушает работу мозга, сердца и почек.
⚠️ 5 распространённых ошибок: пить по таймеру, залпом ледяную воду, запивать еду, заставлять себя «через силу», игнорировать сигналы организма. ТРАВНИК показывает, как именно эти привычки перегружают почки и могут привести к отёкам и слабости.
🚽 Самый простой тест — цвет мочи: светло-жёлтая норма, прозрачная как вода — уже перебор. Не забывайте, что жидкость приходит не только из воды: чай, суп, овощи тоже считаются. ТРАВНИК учит восстанавливать баланс естественно.
🌿 Когда Виктор начал пить по жажде, а не «по правилам», энергия вернулась, исчезли головные боли и он снова гуляет с внучкой. Простые изменения защищают здоровье — об этом постоянно напоминает ТРАВНИК.
✨ Слушайте тело, а не мифы. Берегите почки вместе с ТРАВНИК.
#ТРАВНИК #здоровье #почки #вода #гидратация #гипонатриемия #советыврача #ошибкиздоровья #правильнопить #детоксмифы #после50 #зож #народнаямедицина #балансэлектролитов #долголетие
0:00 От жажды к реанимации: Виктор выпил 7 л — гипонатриемия
2:09 Миф 2 литра в день: 80-летняя ошибка из 1945 года
5:21 Гипонатриемия: как переизбыток воды убивает (случаи смерти)
8:54 5 ошибок: по таймеру, ледяная залпом, во время еды…
12:02 Пейте по жажде, а не по часам — после 50 особенно важно
17:15 Цвет мочи — главный тест: светло-жёлтая = норма
21:33 Не только вода: чай, суп, огурец восстанавливают баланс
25:46 Виктор изменил привычку — теперь бодрый, гуляет с внучкой
===============
Травник — канал для тех, кто хочет познать силу лекарственных растений. Здесь мы рассказываем о травах: как их собирать, сушить, хранить и применять для здоровья. Травник — это ваша домашняя энциклопедия фитотерапии.
На канале Травник вы узнаете, какие растения помогают от каких болезней. Ромашка, зверобой, чабрец, мята — каждая трава имеет свою силу. Мы научим вас использовать эту силу правильно и безопасно.
Наши предки были настоящими травниками. Они знали, когда собирать растения, как готовить отвары, кому что подходит. Канал Травник возрождает эти знания для современного человека.
Не нужно быть знахарем, чтобы разбираться в травах. Травник объяснит всё просто и понятно. Подписывайтесь на Травник прямо сейчас! Пусть мудрость природы станет вашим лекарством. Здоровье — в каждом листочке!
Подпишитесь на ТРАВНИК уже сегодня и измените то, как вы стареете.
/ @ТРАВНИК-ю3ю
Мой плейлист :
• ТРАВНИК
Мои лучшие видео :
• Семя №1 восстанавливает коллаген после 50 ...
• Отец прожил до 89 лет вопреки прогнозам вр...
• Руки «рассыпаются» после 50? Семя №1 восст...
Информация по комментариям в разработке