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Top 10 surprising facts about food 🥑🥝 #shorts #healthyfood #amazingfacts #foodshorts #trending
🍽️ Mannu factz में आपका स्वागत है!
यहाँ रोज़ाना मिलेगा आपको फूड फैक्ट्स से भरा मजेदार कंटेंट 😋
🕛वीडियो अपलोड करने का टाइम टेबल:
6:00–8:00 बजे – पहली सॉर्ट

🥦 क्या मिलेगा?
सुपरफूड्स की जानकारी 🥗✓
खाने से जुड़े रोचक फैक्ट्स 🍕✓
हेल्थ और टेस्ट दोनों का कॉम्बो 🍎✓
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🛑 हम बताते हैं:
1️⃣ क्या खाएं? 🤔
🍎 फल, 🥦 सब्ज़ी, 🥛 दूध, 🌾 अनाज, 🥜 मेवे, 🐟 प्रोटीन वाली चीज़ें
2️⃣ कब खाएं? 🧐
🍽️ सुबह का नाश्ता – 7-9 बजे
🥗 दोपहर का खाना – 1-2 बजे
🍲 रात का खाना – 8-9 बजे
3️⃣ क्यों खाएं? 🤩
💪 ताकत के लिए
🧠 दिमाग तेज़ करने के लिए
🛡️ बीमारियों से बचने के लिए
✨ सुंदर त्वचा और हेल्दी शरीर के लिए
Simple भाषा, Scientific knowledge, और Everyday food की deep जानकारी - ताकि हर उम्र के लोग समझ सकें अपने खाने की असली ताकत ।
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