Скачать или смотреть Согласованная работа мышц. Нижняя часть тела | Домашняя тренировка | Green Line

Сегодня продолжим наш комплекс на согласованную работу мышц. Только в этот раз на нижнюю часть тела 🙌
⠀
Нам понадобятся:
• резинка
• мячик или любой небольшой предмет, который будем сжимать
⠀
Комплекс отлично подойдет для разминки 😉

Анастасия Горбачёва — квалифицированный фитнес-инструктор с основами медицинских знаний, тренер с опытом более 15 лет, постоянная участница научно-практичных конференций, создатель собственной методики «Здоровая осанка» для любых нарушений

Подписывайся на нас в социальных сетях.
VK: https://vk.com/greenlineperm?utm_sour...
IG: https://www.instagram.com/greenlinepe...
FB: https://www.facebook.com/greenlineper...

Почта для связи: [email protected]

Подпишись на канал:
   / @greenline6281  

#greenline #greenlineperm #спорт #фитнес #зож #здоровыйобразжизни #саморазвитие #тренировкидома #домашниетренировки #правильноепитание #похудение #стройноетело #здоровоетело