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En este video, abordamos la importancia de un buen enfoque en la nutrición para tener un estilo de vida saludable, priorizando la recuperación muscular para una mejor salud general. Se argumenta que el cuerpo necesita energía para crecer y que perseguir dietas complejas y restrictivas perjudica a los culturistas naturales. Descubre cómo la dieta fitness puede integrarse a tu rutina, dejando de lado los mitos de salud para un fitness natural.
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