Скачать или смотреть PharmaTips - Détox naturelle : comment aider son corps à éliminer ?

La détox est-elle utile ? Découvrez comment soutenir l’élimination naturelle du corps grâce à une détox adaptée et des gestes simples au quotidien.

La détox suscite de nombreuses questions : est-elle vraiment utile ? Faut-il faire une cure spécifique pour aider son organisme ? Dans cette vidéo, Benjamin, pharmacien chez Newpharma, fait le point de manière claire et scientifique.

Notre corps possède déjà des mécanismes naturels d’élimination, principalement assurés par le foie, les reins, les intestins et la peau. L’objectif d’une détox naturelle n’est donc pas de “nettoyer” l’organisme, mais de soutenir ces fonctions physiologiques au quotidien, notamment grâce à une bonne hydratation, une alimentation équilibrée et une hygiène de vie adaptée.

Pour aller plus loin, consultez nos articles détaillés sur le blog Newpharma :
5 recettes détox pour se sentir mieux dans son corps : https://www.newpharma.be/pharmacie/cn...

Sommeil : tout comprendre pour enfin mieux dormir : https://www.newpharma.be/pharmacie/cn...

Démasquez la fatigue et reprenez le contrôle de votre énergie : https://www.newpharma.be/pharmacie/cn...

00:00 Introduction
00:27 Est-ce qu'une détox est vraiment utile ?
01:34 Et si on veut un peu aider notre organisme en douceur, qu'est-ce qu'on peut faire ?
02:16 Conclusion

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