Скачать или смотреть Хрустящие тыквенные палочки! Перекус с высоким содержанием белка и без глютена! Простой рецепт!

Сегодня мы готовим хрустящие и ароматные тыквенные палочки с мукой из нута!
Идеальный перекус для любого случая — питательный, без глютена и невероятно вкусный!

💰 Хотите поддержать мой канал? Станьте спонсором и помогите мне создавать ещё больше вдохновляющих рецептов:
   / @selesta2  

Есть вопросы или идеи? Пишите в комментариях — я читаю и отвечаю на каждый, и всегда рад видеть вашу активность!

❤️ Поставьте лайк, если рецепт вам понравился!

Подписывайтесь и включайте колокольчик, чтобы не пропустить новые вкусные видео!

Ингредиенты / Ingredients:
200 г запечённой тыквы (7 oz) (Я использую Хоккайдо)
200 г муки из нута (7 oz)
50 г оливкового масла (1.75 oz)
2 ст. л. чёрного кунжута
2 ст. л. молотого льняного семени
1 ч. л. соли

🔥 Полезные советы / Useful Tips:

✅ Если тыква очень водянистая, добавьте немного крахмала — это поможет тесту лучше держаться.
✅ Делайте палочки как можно тоньше, чтобы они получились максимально хрустящими.
✅ Храните в герметичном контейнере до 5 дней — они долго остаются хрустящими.

Спасибо, что готовите вместе со мной! 💛
Попробуйте приготовить эти палочки и поделитесь в комментариях, как вам понравился вкус! 💚

#тыква #муканунта #перекус #здороваяеда #веган #безглютена #хрустящиепалочки #растительнаяпища #простойрецепт