Прыжки в длину

Описание к видео Прыжки в длину

Прыжок в длину с разбега принадлежит к скоростно-силовым
упражнениям легкой атлетики.
Техника выполнения упражнения требует ациклической структуры
движения. Умение быстро разбежаться и сильно оттолкнуться, способность
правильно двигаться во время полета и владение техникой приземления -
залог успеха в данном упражнении.
В видеолекции представлен комплекс специальных упражнений для
обучения технике прыжка в длину с разбега, который поможет научиться
выполнять прыжок правильно.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео