Скачать или смотреть วิธีรักษากรดไหลย้อน - ห้ามกินอะไร ผลไม้ที่ห้ามกิน

วิธีรักษากรดไหลย้อน – ห้ามกินอะไร ผลไม้อะไรบ้างที่ห้ามกิน

สวัสดีครับ ผมเอรอนนะครับ ตัวผมเอง สู้กับโรคกรดไหลย้อน มาได้ 4-6 เดือนแล้ว
และก็ยังสู้ต่อไปครับ บางทีโรคนี้ รักษาไม่หาย ก็เพราะว่า ตัวผมเอง อาจจะ
ไม่มีระเบียบวินัย ในการทานอาหารครับ เพราะเราเผลอกินอาหารที่มีกรดไหลย้อน
ไป

แนะนำผลไม้ที่ห้ามกินระหว่างเป็นโรคกรดไหลย้อนครับ

สำหรับคนที่เป็นกรดไหลย้อน คงรู้ใช่ไหมครับว่า การมีกรดในกระเพาะเยอะๆ มันไม่ดีเลย
คนที่ไปโรงพยาบาล ก็คงได้รับยาจำพวก ลดกรดในกระเพาะ พวก Miracid หรือ กาวิสคอนใช่ไหมครับ
ดังนั้น เราต้องเลือกกินอาหารที่ไม่ได้เพิ่มกรดในกระเพาะครับ และผลไม้บางชนิด ทำให้เรามีกรดเพิ่มขึ้นได้ครับ
หลักๆ ที่ต้องหลีกเลี่ยง ก็คือ ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวครับ

1.มะนาว รู้ๆกันอยู่เลยว่า มะนาวมีรสเปรี้ยวครับ และมีกรดซีตริกอยู่ กรดซิตริกคืออะไร
กรดซิตริกคือ กรดอ่อนๆที่อยู่ใน ผักผลไม้บางชนิดครับ มีฤทธ์ เป็นกรด และทำให้กระเพาะอาหาร ระคายเคืองครับ
มะนาวนี้ตัวดีในการเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารเลยครับ

2.ส้มทุกชนิด ส้มแม้จะมีรสหวาน แต่ก็มีรสเปรี้ยวด้วยครับ และแน่นอน มีกรดซิตริกอยู่ด้วย ดังนั้นต้องเลี่ยงครับ

3.สัปปะรด สัปปะรด คนส่วนใหญ่จะกินเป็นมื้อหลังอาหารใช่ไหมครับ เพราะมีส่วนช่วยย่อยอาหาร แต่นั้นสำหรับ
คนธรรมดาที่ไม่เป็นโรคครับ อย่างพวกเรากินไป อาจจะแสบร้อนมากกว่าเดิมครับ

4.มะเฟือง มะเฟืองมีกรดที่ช่วยเร่งย่อยอาหารในกระเพาะอาหาร แล้วมันดีไหมละ มันก็ดีสำหรับคนที่ไม่ได้เป็นโรคกรดไหลย้อนครับ

5. ฝรั่ง

6.เสาวรส

7.องุ่น

8.มะเขือเทศ รวมถึง ซอสมะเขือเทศด้วย
9.มะม่วงดิบ มะม่วงสุก
10. มังคุด

ชื่อผลไม้ที่ผมบอกมาทั้งหมด มีฤทธิ์เป็นกรดทั้งนั้นเลยครับ รวมถึงน้ำผลไม้ที่มีรสพวกนี้ด้วย ควรเลิกกินไปก่อนสักพัก จนกว่า อาการจะดีขึ้นครับ

พูดมาซะเยอะ แล้วผลไม้อะไรละ ถึงกินได้ กล้วย ครับ ผมชอบกล้วยมาก
กล้วยนี้ สามารถเคลือบกระเพาะได้ด้วย แถมกินแรงมีแรงเพิ่มขึ้นด้วยฮะ

#กรดไหลย้อน #วิธีรักษา #วิธีรักษากรดไหลย้อน


ข้อมูลอ้างอิง


https://www.uhhospitals.org/Healthy-a...


https://triboroughgi.com/2020/08/17/w...

https://www.hopkinsmedicine.org/healt...