Yoga NIDRA para un SUEÑO REPARADOR: Sanación y Relajación Profunda

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Descubre la tranquilidad y el rejuvenecimiento con esta sesión de Yoga Nidra para un Sueño Reparador. Esta práctica es tu puente hacia la sanación profunda, permitiéndote explorar un estado de paz y autoconocimiento. Acompáñanos en un viaje relajante que te invita a establecer una intención positiva y a sumergirte en una conciencia corporal profunda, culminando en una visualización serena que te prepara para un descanso nocturno profundo y reparador. Ya sea que busques una reconexión contigo mismo o simplemente una noche de sueño tranquila, esta práctica está diseñada para guiarte hacia un estado de calma y descanso completo.

Ponte algo cómodo, prepara tu esterilla y comenzamos. 💕🙏

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