5 mýtov o raňajkách - sú raňajky najdôležitejšie jedlo dňa? | FITKOUČING

Sú raňajky naozaj najdôležitejšie jedlo dňa? V tomto videu sa vyjadrím k tým najznámejším mýtom ohľadne raňajok. Či si zastánca raňajok, alebo nie, myslím, že po zhliadnutí videa pochopíš, že obe strany sú si rovnocenné a že raňajky sú samé o sebe iba "dalším jedlom v poradovníku" a iba "jedným jedlom z mnohých", ktoré počas dňa konzumuješ.

00:00 - Úvod
00:49 - Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa
01:40 - Vynechanie raňajok urýchluje spaľovanie tuku
02:50 - Raňajky zrýchlujú metabolizmus
04:40 - Raňajky musí jesť každý
06:09 - Na prípravu raňajok nemám čas
07:52 - Záver

Veľmi oceníme like na video, odoberanie kanálu, či zdieľanie videa s priateľmi :)

#fitkoucing #ranajky #cvicenie #chudnutie #mytus

Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková
Fitness centrum: Fit Up! Trnava

■ ONLINE COACHING
http://fitkoucing.sk/

■ OBCHOD (e-booky, pomôcky)
http://shop.fitkoucing.sk

■ DOPLNKY
http://bit.ly/31kS8gB

■ FITKOUČING IG -   / fitkoucing.sk  
■ Tatiana IG -   / tatiana_trener  
■ Martin IG -   / martingregus  

■ Intro / Outro hudba
Track: Mission to Mars
Author: Audio Hertz
Source:    / audiolibrary