ZUMO VERDE DETOX PARA ADELGAZAR

ZUMO VERDE PARA ADELGAZAR:
La receta del zumo verde que te propongo hoy, no es un milagro. Como siempre digo a mis pacientes, el secreto para adelgazar de forma saludable es una alimentación sana y equilibrada, hacer ejercicio físico y llevar una vida libre de estrés. Pero el zumo de hoy tiene ingredientes que aumentan o aceleran el metabolismo y de esa forma, ayudan a consumir más calorías de las habituales. Es decir, ayuda a perder peso. Pero si no sigues una alimentación saludable, por mucho zumo o jugo verde que tomes.. no adelgazaras. También es un error consumir solo estos zumos detox para depurar. Eso ya lo hacen nuestros riñones sin necesidad de jugos mágicos. Y sobre todo! esta mal consumir solo estos zumo para adelgazar. Al final perderás peso si, pero si ayunas te pasará lo mismo.... ES una forma muy peligrosa y desequilibrada de perder peso y luego recuperarás lo perdido.

INGREDIENTES DEL ZUMO VERDE:
· 1 manzana verde
· 1/2 pomelo
· 1 rodaja grande de piña
· 2 tallos de apio
· 1 taza de espinacas
· Un poco de jengibre
· 200 ml de te verde o mate

Música:
Jazz In Paris - Media Right Productions:    • Jazz In Paris – Media Right Productio...