10 TROCAS MAIS SAUDÁVEIS PARA DIABÉTICOS

🌼 Para conseguir controlar a sua glicemia, o seu açúcar no sangue é necessário fazer alguns " sacrifícios", não necessariamente terá que retirar estes alimentos menos saudáveis da sua dieta mas deverá reduzir ao máximo e ter a noção que mesmo os alunos considerados " mais saudáveis" se consumidos exageradamente deixarão de ser saudáveis...

🌼 No video de hoje mostro 10 substituições mais saudáveis para o DIABÉTICO, estas são algumas de muitas substituições, mas colocando estas em prática já melhorará a sua glicemia o seu açúcar no sangue e sua diabetes ira lhe agradecer.

🌼 Este vídeo não substitui as recomendações da sua nutricionista, só ela sabe quais as suas necessidades nutricionais e só ela conseguirá elaborar um plano alimentar para seu caso específico.

🌼 Se seguir as receitas e dicas cá da playlist da diabetes eu lhe garanto que seu açúcar no sangue não irá flutuar nunca mais, suas analise ficarão otimas e a sua vida será outra...só permita-se🫶😉.

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💢 SOBRE MIM:
💚🌻🤗 Ola sejam bem-vindos, sou a Maria do Rosário, trabalho com idosos a mais de 8 anos (meu emprego atual)... Maaaaasss...
Como amo cozinhar, decidi criar o @saboresemanhas para partilhar receitas convosco. Tirei um pequeno curso sobre alimentação saudável, de forma a poder criar conteúdo que possa agregar algo de bom a vossa vida. Neste momento estou a partilhar receitas nutritivas e saborosas para diabéticos, para que consigam baixar o açúcar no sangue de forma mais prazerosa.

🌼 Espero que gostem, sejam bem-vindos e qualquer dúvida ou sugestão que tenham podem deixar nos comentários 🌻🤗💚