Redes Sociais e Ansiedade: O Lado Sombrio que Está Destruindo Sua Saúde Mental!

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Você sabia que o uso excessivo das redes sociais pode estar prejudicando seriamente sua saúde mental? Neste vídeo, revelamos como essas plataformas estão ligadas ao aumento da ansiedade e ao impacto negativo no bem-estar emocional. Descubra estratégias práticas para lidar com isso e alcançar um equilíbrio saudável entre o digital e sua vida real.

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