Научил плавать на спине с нуля за одно занятие / Никита Кислов - Как научиться плавать

Ракеты, привет. Хотите научиться плавать? В этом ролике мы покажем, как тренер Никита Кислов научил плавать на спине с нуля за одно занятие, будет интересно!

✅ Новый курс "Кролем от 0 до 500 метров без остановки" - https://swimrocket.online/500?utm_sou...
✅ Школа плавания Swimrocket Москва: https://is.gd/pAavuM
✅ Видео курсы по плаванию: https://swimrocket.online/

ТАЙМКОДЫ:
00:00 - Знакомство с ученицей
0:41 - Выбираем шапочку и очки
2:45 - Тестовый заплыв и разбор ошибок
4:16 - Дыхание и психология в плавании
6:22 - Упражнение на ноги и дыхание
8:53 - Упражнения на расслабление и баланс
11:30 - Упражнение на спине с доской
12:52 - Упражнение на гребок
14:48 - Полноценное плавание на спине
16:51 - Экзамен
19:02 - Выводы



_____________________________

✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - https://t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - https://clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15

• Сборы по плаванию - https://www.swimrocket.ru/sbory-po-pl...
• Наши соревнования "Гонки ракет" - https://www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы по плаванию - https://swimrocket.online/


► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту [email protected] c пометкой "ютуб"



✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
http://tap.link/antonpronin23

#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет