Скачать или смотреть Самое опасное время для посещения врача (подтверждено наукой)

В этом видео я раскрываю шесть научно обоснованных секретов выбора времени, которые помогут вам работать эффективнее, чувствовать себя лучше и, возможно, даже жить дольше.

Большинство из нас не задумываются о том, когда что-то делать. Но время ваших решений (визит к врачу, кофе-брейки, тренировки, даже дневной сон) может стать решающим фактором между высокой производительностью и дорогостоящими ошибками.

Вот что вы узнаете:
• Лучшее и худшее время суток для записи на приём к врачу
• Почему стоит отложить первую чашку кофе для достижения максимального эффекта
• Как время принятия душа влияет на энергию, сон и концентрацию
• Утренние и вечерние тренировки: какой вариант лучше для сжигания жира, повышения производительности и формирования привычек
• Научные основы «кофеинового сна» и почему он так эффективен
• Как использовать «эффект свежего старта» для быстрого запуска новых проектов

Если время действительно решает всё, эти шесть идей дадут вам неоспоримое преимущество.

Досмотрите видео до конца, чтобы узнать, как превратить часы из своего врага в свой главный актив.

-
Чтобы узнать больше о Дэниеле Пинке, его книгах и ознакомиться с его ресурсами, посетите сайт https://danpink.com