【ボルダリング】最初に覚えるべきムーヴはこれだ！

Описание к видео 【ボルダリング】最初に覚えるべきムーヴはこれだ！

撮影場所：Urban Base Camp 新宿

初心者がまず最初に覚えるべきはダイアゴナルでも(フィギュア4)でも(コーディネーション)でもなくランジです(違う)

踏み替えは柔らかいシューズの方がしやすいですが、薄いエッジのホールドでの踏み替えなどはしにくいので一概には言えません。
ある程度柔らかいものが妥当でしょう。

名前がかっこいいムーヴ(サイファーとか)をやりたくなるのはもちろんですが、基本を疎かにしてしまうと後から苦労するので下地作りを頑張りましょう！

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