自分の機嫌をとるってどういうこと？【為末大学】

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今日はご質問でいただきました「自分の機嫌をとるとはどういうことか」についてお話しました。自分の機嫌を良くするということは、環境と自分との関係性を内省・理解して、どのような環境に置かれると自分の感情がよくなるのかを分析し、その環境を設計していくことだと考えています。

為末大学 Tamesue Academyでは、今後も皆さんからの質問に適宜お答えしていきます。
ご質問はコメント欄からお寄せください。


0:00　施設の紹介
0:33　「自分の機嫌ってどうやって取るんですか？」
1:40　感情とは「中動態」
3:42　機嫌がよくなる環境を設計する
6:45　内省と分析によるパターン認識が必要
7:46　自分をうまく扱っていくこと


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為末大(ためすえだい)
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初のメダル獲得者。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2021年5月現在）。現在は執筆活動、会社経営を行う。Deportare Partners代表。新豊洲Brilliaランニングスタジアム館長。Youtube為末大学（Tamesue Academy）を運営。主な著作に『Winning Alone』『走る哲学』『諦める力』など。

Twitter :   / daijapan​​​​​​   (@daijapan)
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