Скачать или смотреть No tienes que ser perfecto solo tienes que fluir y ser rebelde

¿Te sientes atado a hacerlo todo perfecto? ¿Como si nunca fuera suficiente y eso te quitara la paz? Tal vez no estás fallando… tal vez solo estás intentando vivir bajo una exigencia imposible. Y eso cansa.
En este video vamos a hablar, con calma y sin juicio, sobre cómo soltar el perfeccionismo y empezar a fluir con más libertad.
Primero, permítete hacer las cosas suficientemente bien. No todo tiene que ser extraordinario para tener valor. A veces, lo “bien hecho” ya es más que suficiente.
Segundo, permítete la incomodidad. Crecer duele un poco. Salir del molde perfecto también. Pero esa incomodidad no significa que algo esté mal contigo; significa que estás expandiéndote.
Tercero, deja de esperar sentirte lista o listo para hacer algo. La seguridad muchas veces aparece después de empezar, no antes. Si sigues esperando el momento perfecto, la vida se te puede ir en pausa.
Cuarto, aprende a descansar, aunque no esté todo terminado. Tu cuerpo y tu mente no son máquinas. Descansar no es rendirse; es cuidarte para poder continuar.
Y quinto, deja de medir tu valor con tu desempeño. Tú no eres tus resultados. No eres una lista de logros. Tu valor no sube ni baja según lo que produces.
Este espacio es para recordarte que puedes vivir con más ligereza. Que ser un poco rebelde frente a la autoexigencia también es un acto de amor propio.
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