4 ẢO TƯỞNG Về Tập Bụng | Lý Do Bạn Không Đạt Mục Tiêu 6 Múi | 4 Reasons Why You Can't See Your Abs!

4 ĐIỀU NÀY CỰC KỲ PHỔ BIẾN TRONG QUAN NIỆM TẬP LUYỆN HIỆN NAY, trong quá trình chỉ dẫn và làm việc rất nhiều người hỏi về điều nay nên mình muốn tổng hợp lại giúp chúng ta cùng có cái nhìn chính xác hơn về tập bụng 6 múi.
1. Tập bụng có thực sự là bài tập tốt để giảm mỡ bụng? Tại sao cứ seach cụm từ "giảm mỡ bụng" là ra rất nhiều video về tập bụng, liệu nó có hiệu quả?
2. Cơ bụng cũng có cấu tạo như bao phần cơ khác, tại sao càng tập bụng thì bụng càng nhỏ? -liệu có đún không?
3. Có nên tập nhiều rep để nhanh có bụng 6 múi?
4. Gập xâu và gập nhiều liệu có phải là đang dùng lực của bụng không?
Video này sẽ làm rõ những diều này cho các bạn.
Mong video sẽ hữu ích cho các bạn.
thank & love!
#fitness #calisthrnics #absworkout
Đăng ký (subscribe): https://bom.to/Lluv3B
Xin chào tất cả mọi người, đây là kênh chính thức của Nguyễn Văn Tới.
Đây là nơi để mình chia sẻ kinh nghiệm, trao đổi kiến thức tập gym và calistheniccs đến với mọi người.
Hiện mình đang là Huấn Luyện viên Gym & Calisthenics tại thành phố Huế.
Liên hệ với mình thông qua:
+) face book: https://bom.to/MWUHoP
+) tiktiok: https://bom.to/x5oVfd
+) instagram: https://bom.to/A50ueh
+) email: [email protected]
Xin cảm ơn!