Скачать или смотреть Cours Samba débutant complet 30min

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Dans cette vidéo, je t’emmène dans un vrai cours complet de 30 minutes :
✔️ 10 min d’échauffement pour réveiller ton corps et ton énergie
✔️ 10 min pour apprendre les pas
✔️ 10 min pour danser une chorégraphie fun et entraînante, comme si tu étais en cours avec moi

💛 Ici, pas besoin d’expérience : même si tu n’as jamais dansé, tu vas pouvoir bouger, transpirer et surtout retrouver confiance en toi.

La Samba, c’est une danse joyeuse, féminine et puissante, qui te permet de rayonner et de libérer ton énergie ✨

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🎵 Crédits musique

Échauffement général : Toda Menina Baiana – Gilberto Gil →    • Toda Menina Baiana  

Échauffement des hanches : Vamo de Pagodinho →    • VAMO DE PAGODIN - MC Daniel (Clipe Oficial...