Đánh CẦU LÔNG có GIẢM CÂN không??? Chế độ DINH DƯỠNG trong Cầu Lông

** Chơi cầu lông có GIẢM CÂN? Cách tập cầu lông để GIẢM CÂN? Đánh cầu lông có GIẢM CÂN không? Chơi cầu lông ăn gì?

Có rất nhiều bạn nghĩ cứ chơi thể thao là sẽ GIẢM CÂN, nhưng SỰ THẬT là nếu chỉ chơi cầu lông thôi thì không thể giảm cân được. Trung bình mỗi set cầu chúng ta chỉ tiêu hao 30-50 kcal. Mà với lượng calo như vậy sẽ rất khó để chúng ta giảm cân. Nếu muốn giảm cân bằng việc chơi CẦU LÔNG thì bạn phải kết hợp với việc tập luyện ( tập với HLV, tập GYM bổ trợ cầu lông) thì mới có thể giảm cân được.

** Chế độ DINH DƯỠNG cho cầu lông?

Có nhiều bạn chỉ quan tâm đến kỹ thuật trong Cầu lông mà hoàn toàn không quan tâm đến vấn đề thể lực, thể trạng trong môn Cầu lông. Điều đó sẽ khiến các bạn không có được sự phát triển toàn diện trong môn thể thao này.
Việc ăn uống đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp các bạn có được sức bền, độ dẻo dai, sự phát triển cơ bắp,..., sẽ giúp các bạn thi đấu tốt hơn rất nhiều.
Việc ít quan tâm đến Dinh dưỡng thể thao cũng là một phần lý do tại sao những VĐV Việt Nam thường thua những VĐV Thế giới.

Xem thêm bài viết:
- Người chơi cầu lông nên ăn uống như thế nào cho đúng? - Cùng tìm hiểu chế độ dinh dưỡng dành cho người chơi cầu lông tại https://shopvnb.com/nguoi-choi-cau-lo...
- Đánh cầu lông đốt bao nhiêu calo ? Và chế độ dinh dưỡng phù hợp khi chơi cầu lông giảm cân. https://shopvnb.com/danh-cau-long-dot...

🌟 Subscribe kênh Youtube để xem ngay video mới nhất.
Kênh Youtube:    / @congdongvnb  
Website: https://shopvnb.com
Diễn đàn cầu lông: http://www.vnbadminton.com/
Trang tin tức: https://badmintonw.com/
Facebook Tuấn Anh:   / anhvnbceo  
Fanpage Vnbadminton:   / vnbadminton2020  
Group Chợ cầu lông Vnbadminton:   / vnbadminton  

#danhcaulongcogiamcankhong #giamcancaulong #dinhduongcaulong