Скачать или смотреть Do people actually do this for fun? 🥶

This video shows my first real experience with ice bathing during winter in Norway, where ice baths, cold exposure, and cold water immersion are often talked about as something normal, healthy, and even enjoyable. Many people say that ice bathing is a northern tradition, a winter ritual, or a form of cold therapy that builds mental strength, discipline, and resilience. Ice baths and cold plunges are everywhere online, and people constantly talk about the benefits of freezing water, cold exposure training, and winter challenges.

But when you actually stand in an ice bath outside in winter, surrounded by ice cubes and freezing temperatures, everything feels very different. This is not a polished ice bath challenge or a motivational cold exposure video. This is an honest moment where I question whether ice bathing is something people truly enjoy or if it is simply something people claim to enjoy because it sounds strong or impressive.

In this video I do not fully bathe. I step into the ice bath, feel the shock of the cold water, and immediately realize how intense cold exposure really is. It makes you question traditions, habits, and what people consider normal in northern countries. Is ice bathing really a tradition? Is it actually fun, or is it just suffering disguised as health?

There is a lot of talk online about cold therapy, ice baths, winter exposure, Wim Hof style breathing, and mental toughness. But very few videos show the real first reaction when your body meets ice cold water and your mind wants to escape.

So I want honest answers in the comments.
Do people actually do ice baths for fun?

✅ DESCRIPCIÓN SEO ESPAÑOL

Este video muestra mi primera experiencia real con un baño de hielo durante el invierno en Noruega, donde los ice baths, la exposición al frío y la inmersión en agua fría suelen presentarse como algo normal, saludable e incluso placentero. Mucha gente dice que los baños de hielo forman parte de una tradición del norte, una costumbre invernal o una forma de terapia de frío que fortalece la mente, la disciplina y la resistencia mental.

Sin embargo, cuando realmente estás dentro de un baño de hielo al aire libre en pleno invierno, rodeado de cubitos de hielo, agua helada y temperaturas extremas, la experiencia se siente muy distinta. Este no es un video motivacional ni un reto extremo de ice bath. Es una reacción honesta al frío real y a la exposición al frío cuando el cuerpo entra en contacto con el agua congelada.

En este video no llego a bañarme completamente. Solo entro un poco en el baño de hielo, siento el impacto del frío y empiezo a cuestionar si esto es algo que la gente realmente disfruta o si simplemente lo hacen por tradición, presión social o por aparentar fortaleza.

Se habla mucho de terapia de frío, baños de hielo, exposición al frío y beneficios para la salud, pero pocas veces se muestra la reacción real de alguien enfrentándose al frío por primera vez. Este video trata exactamente de ese momento.

Ahora dime la verdad en los comentarios.
¿De verdad la gente disfruta los baños de hielo?

#icebath #coldexposure #icebathchallange