Чудо-упражнение ЖГОНКА заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку

❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - https://mamatov.club/regheart3?utm_so...
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - https://mamatov.club/regmetreload1?ut...
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - https://mamatov.club/reghernia2?utm_s...

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Знаете, что я для вас приготовил? Чудо-упражнение для восстановления позвоночника! Все позвонки встанут на место, а вы почувствуете себя на 10 лет моложе. А ещё оно задействует все группы мышц, суставов и организм в целом. Я настоятельно рекомендую выполнять его каждый день по 7–8 минут. Ну что, начнём?

Друзья, поделитесь в комментариях, как вам чудо-упражнение? Почувствовали легкость в спине и теле? Спасибо.

Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥

СТРУКТУРА:
00:00 — Чудо-упражнение
01:45 — Как его выполнять?
03:52 — Полезные рекомендации

✔ Подписывайтесь на канал    / @mamatovcom  

🟪 Rutube https://rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - https://ok.ru/group/54801859018778 ⠀