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"이러니까 서브3 하지.." 국내 최고의《마라톤 사관학교》다녀왔습니다.｜목동마라톤교실 (1편)

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"이러니까 서브3 하지.." 국내 최고의《마라톤 사관학교》다녀왔습니다.｜목동마라톤교실 (1편)
#마라톤 #러닝 #목동마라톤교실

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💪 영상목차
00:00 인트로
00:32 본영상 시작(새벽 4시 28분)
00:43 목동종합운동장 도착 (새벽 5시 10분)
01:18 목마교 오늘의 훈련은?!
01:45 새벽운동의 상쾌함
02:22 전쟁터 기마부대 포스
02:41 목동마라톤교실의 수준은?
03:20 목동마라톤교실 특징(?)
04:18 100바퀴 다 뛸 수 있는 건가요?
04:38 장거리 훈련의 중요성
05:24 20대 아들 소환
05:42 보급팀 스몰토크
08:07 방금 10k 를 뛰었는데 10k 대회를 나간다?
09:30 보급품 소개
10:23 목동마라톤교실 (새벽 6시 30분)
11:25 목동마라톤교실 D조~S조까지
12:22 목동마라톤교실 상위권 그룹
13:14 철인3종 킹코스 국내 마스터즈 1위 및 박창현 코치
15:23 아름다운 사람은 머문 자리도 아름답다

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