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maturation kise kahate Hainमासिक धर्म के दौरान साफ सफाई और सावधानी कैसे रखेंपीरियड के दौरान होने वाले पेट दर्द का घरेलू इलाज बताइएमासिक धर्म के दौरान किन किन बातों का ध्यान रखना चाहिएपेट दर्द का इलाज कैसे करें बाबा रामदेवमासिक धर्म के दौरान क्या खाना चाहिएमासिक धर्म के दौरान क्या क्या समस्या हो सकती है और उनका कैसे घरेलू इलाज किया जाएपेट दर्द की दवा बताइएगर्भाशय से जुड़ी समस्या का कैसे घरेलू उपचार करें

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Описание к видео #period

आज हम इस वीडियो के अंदर मासिक धर्म क्या होता है । इसके अंदर हम साफ सफाई कैसे रखें और मासिक धर्म के दौरान परेशानी सावधानी और पेट दर्द का घरेलू उपचारकैसे करें यह सारी जानकारी इस वीडियो के अंदर बताऊंगी इस वीडियो को आपने लास्ट तक देखना है अपने मित्रों में फ्रेंड सर्कल में रिश्तेदारों में सहेलियों में सेंड करना है । ताकि उन तक भी यह जानकारी मिल सके महावरी किसे कहते हैं । डिस मनोरिया कैसे करते हैं महावारी के दौरान खून का कम आना ज्यादा आना पेट के निचले हिस्से में दर्द होना हम कैसे घरेलू उपचार कर सकते हैं के दौरान होने वाले पेट दर्द को डिस मनोरिया कहते हैं । इसको हम कैसे दूर करें अपनी जीवनशैली में बदलाव करके पेट दर्द को Analgesic जैसी दवाई से दूर कर सकते हैं पोस्टिक आहार ले सकते हैं
योगा कर सकते हैं
मेडिटेशन कर सकते हैं
मेडिटेशन से पेट दर्द से अपना ध्यान हटाकर पेट दर्द को ठीक कर सकते हैं
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