관찰일기 쓰는법 - 자기 자신을 알아가기 위한 가장 유용한 도구

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우리 풍부한 21세기에 대부분의 사람들은 자기 자신을 잃어버린 겁니다. 외적인 자극에만 따라가고 쳇바퀴에서 못 벗어나 끝까지 고생합니다. 자기 자신을 모르기 때문에 대안도 안 보입니다. 하지만 아주 단순한 도구로 자기 자신을 다시 찾을 수 있습니다. 그게 바로 관찰일기 (Journal)입니다. 지친 일상에서 조금 더 자기확신 가지고 주도적인 삶을 살려면 이 영상입니다.

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